Kristin Armstrong Citas famosas

Hay algo mágico en correr; después de cierta distancia, trasciende el cuerpo. Luego, un poco más allá, trasciende la mente. Un poco más lejos aún, y lo que tienes ante ti, al descubierto, es el alma.

Correr es siempre un ejercicio de humildad.

Haz las cosas de las que solías hablar pero que nunca hiciste. Sepa cuándo soltarse y cuándo agarrarse fuerte. Deja de apresurarte. No te dejes intimidar por decirlo como es. Deja de disculparte todo el tiempo. Aprende a decir que no, para que tu sí tenga algo de empuje. Pasa tiempo con los amigos que te elevan y libera a los que te deprimen. Deja de regalar tu poder. Preocúpate más por estar interesado que por ser interesante. Ten la edad suficiente para apreciar tu libertad y la edad suficiente para disfrutarla. Por fin sé quién eres.

Abraza tu sudor. Es tu esencia y tu emancipación.

A medida que envejezco, veo que correr ha cambiado para mí. Lo que solía ser quemar calorías ahora se trata más de quemar lo que es falso. Mentiras que solía decirme a mí mismo sobre quién era y qué podía hacer, amistades que no pueden soportar colinas o millas, la aprobación que ya no necesito buscar y la solidaridad que no puede soportar el silencio. Corro para quemar lo que no necesito y encender lo que hago.

Escribo sobre el poder de intentarlo, porque quiero estar bien fracasando. Escribo sobre generosidad porque lucho contra el egoísmo. Escribo sobre la alegría porque conozco la tristeza. Escribo sobre la fe porque casi pierdo la mía, y sé lo que es estar roto y necesitar redención. Escribo sobre gratitud porque estoy agradecida, por todo.

Sin correr, me habría perdido la alegría de la lluvia. Lo que podría considerarse un inconveniente o un fastidio para los inexpertos es en realidad un regalo. Sin correr, extrañaría muchas cosas, como ver ciudades de cierta manera o conocer a ciertas personas hasta el fondo. Me alegro de que no experimentemos la vida a través del cristal, a cubierto o al margen. Las cosas buenas se llevan a Miles.

Quiero sentirme más cómoda estando incómoda. Quiero tener más confianza siendo incierto. No quiero retroceder solo porque algo no es fácil. Quiero retroceder y hacer más espacio en el área entre lo que no puedo y lo que puedo.

Cuando nos enfocamos en nuestra gratitud, la marea de la decepción se apaga y la marea del amor se precipita.

Creo que corro con más fuerza cuando corro con alegría, con gratitud, con concentración, con gracia. Con esa estrategia implementada, puedo esforzarme por placer, no por castigo. Tal vez solo puedas ir realmente cuando lo dejes ir.

En medio de la vida normal, correr es la piedra de toque que infunde aventura en mi alma.

Una carrera nunca me ha devuelto exactamente igual. Voy, crezco.

Si escribimos nuestros sueños y metas, aumentamos drásticamente nuestras probabilidades de realización. Si los compartimos con otros, se vuelven potentes y vivos.

Encuentro significado en todo tipo de pequeños detalles cuando corro; soy hiperconsciente de mi entorno, las sensaciones en mi cuerpo y los pensamientos que pasan por mi mente. Todo es más claro, elevado. Podría ser más adicto a esta claridad que a correr en sí.

Aprende a decir que no, para que tu sí tenga algo de empuje.

Creo que me acostumbro, incluso me vuelvo adicto, a los sentimientos asociados con el final de una larga carrera de entrenamiento. Me encanta sentirme vacía, limpia, agotada, hambrienta y sudorosa. Me encanta el buen dolor de músculos que me han enorgullecido. Me encanta la forma en que sabe una cerveza fría más tarde esa tarde. Me encanta la forma en que mi cuerpo se siente ligero y musculoso.

Correr me ha atraído y continúa consolándome, sanándome y desafiándome de todo tipo de formas mágicas. No soy un 'buen corredor' porque soy yo. Soy un buen ' yo ' porque soy un corredor.

Cuando cambian las estaciones, incluso el comienzo sutil, el aroma de un cambio prometido, siento que algo se agita dentro de mí. ¿Esperanza? ¿Gratitud? ¿Apertura? Sea lo que sea, es bienvenido.

Los tiempos de transición son agotadores, pero me encantan. Son una oportunidad para purgar, repensar las prioridades y tener la intención de adoptar nuevos hábitos. Podemos hacer nuestra nueva normalidad de la forma que queramos.

Cuando se trata de eso, la determinación tiene un impacto mayor que la superdotación.

No es solo moverse lo que crea nuevos puntos de partida. A veces, todo lo que se necesita es un cambio sutil de perspectiva, una apertura de la mente, una pausa y reinicio intencionales, o una nueva ruta para comenzar a ver nuevas opciones y nuevas posibilidades.

Cuando todo se mueve y cambia, la única forma de contrarrestar el caos es la quietud. Cuando las cosas se sientan extraordinarias, esfuérzate por lo ordinario. Cuando la superficie esté ondulada, sumérjase más profundo para aguas más tranquilas.

Posponemos la finalidad de la angustia aferrándonos a la esperanza. Aunque esto podría ser aceptable durante las etapas tempranas o de transición del duelo, en última instancia, no es una forma de vivir. Necesitamos ambas manos libres para abrazar la vida y aceptar el amor, y eso es imposible si una mano tiene un control mortal sobre el pasado.

Cuídate. Come bien, descansa, entrena duro e inteligentemente, tómate un tiempo para pensar y respirar. Sé intencional con tu tiempo.

Creo que corro con más fuerza cuando corro con alegría, con gratitud, con concentración, con gracia.

Me encantan los grandes comienzos frescos, las pizarras limpias como los cumpleaños y el año nuevo, pero también me gusta mucho la idea de que podamos levantarnos todas las mañanas y comenzar de nuevo.

Correr satisface una necesidad, por lo que exigimos menos a los demás. Correr revela las raíces del pensamiento negativo, por lo que se pueden arrancar las malas hierbas. Correr reconecta el alma con la fuente, inspirando esperanza y creatividad.

Por lo general, las personas creativas no suelen ser esclavas del reloj ni creadoras de listas, por lo que la idea de hacer cumplir los objetivos y los plazos puede resultar algo abrumadora.

La decepción es pegajosa, porque nadie puede robar la alegría, la alegría, la gratitud o la paz; tenemos que regalarla...

Sea lo que sea que te estés perdiendo en este momento: una persona, un lugar, un sentimiento, tal vez estés lesionado y te falte correr, sea lo que sea, ten paz y ánimo, recuerda que cualquier adiós deja espacio para un hola.

Gracias a Dios por correr. Es la desintoxicación definitiva para mí, ya sea que mi veneno sean burbujas, mal humor o mala actitud. Si combato la inercia, salgo y me muevo, eventualmente todo tipo de toxina se abre camino.

Para eso es nuestro entrenamiento, practicamos no entrar en pánico, practicamos respirar, practicamos mirar directamente a lo que nos asusta hasta que dejamos de estremecernos, practicamos anular nuestro no puedo.

Me encanta la idea de no saber cómo saldrán las cosas, pero la voluntad de invertir de todos modos.

O vivimos con intención o existimos por defecto.

Lo mejor que puede hacer cuando se encuentra en un lugar herido o vulnerable es rodearse de las personas más fuertes, mejores y positivas que conozca.

Correr es el vínculo perdido de un adulto con jugar afuera.

Cada marcador de milla se puede enfrentar con cierta medida de inquietud, en una carrera o en la vida. ¿Estoy en el objetivo? ¿Tengo lo que se necesita para terminar fuerte? ¿Estoy cuidando de mantenerme nutrido para poder soportar? ¿Mi entrenamiento está demostrando ser suficiente? ¿Estoy preparado para las colinas? Es imposible comprender la distancia completa, así que nos dirigimos al siguiente marcador de milla y, al siguiente, nos registramos con nosotros mismos a medida que avanzamos.

Quizás el mayor regalo del amor, que de hecho es incondicional,es también su mayor maldición.

Evito el lavado de autos cuando creo que podría llover en cualquier momento en el futuro cercano, lo que significa que conduzco la mayor parte del tiempo en un automóvil cubierto de polen y caca de pájaro. Esto presenta un enfrentamiento entre Neat Freakshow y Practical Pennypincher, y Neat Freak generalmente triunfa. Y luego llueve.

La vida es demasiado dulce y demasiado corta para expresar nuestro afecto solo con nuestros pulgares. El tacto es más que un teclado.

Realmente es un poco intimidante ir a hablar a una escuela secundaria. Claro, por un lado, los niños solo tienen alrededor de 13 años, pero por otro lado, el simple hecho de volver allí reactiva la sensación tonta y miserable de tener esa edad nuevamente. No es fácil. Tan pronto como llegué, casi podía sentir los frenillos en mis dientes, la espalda encorvada de mis hombros, las alas emplumadas de mi flequillo.

El sudor tiene el poder de terminar una fiesta de lástima de tal manera que incluso la anfitriona esté feliz.

Para mí, no hay mejor manera de lograr claridad que correr solo o compartir millas con un amigo de confianza.