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Entrenar para ser campeón es lo más difícil. La pelea en sí misma es solo una prueba.
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La verdad es que no empecé como ganador. Cuando era niño, era solo otro rechazado. Empecé por abajo. Creo que todos los ganadores lo hacen.
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Nick Díaz es un campeón, así que tiene el espíritu que lo acompaña. Así que no se rendirá mentalmente. Ves a muchos muchachos rendirse mentalmente y por eso son eliminados o sometidos. Se rinden mentalmente antes de perder.
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Una de las claves para aprender para mí ha sido no obsesionarme tanto con el pasado. Es importante recordar el pasado, pero eso no significa que tengas que torturarte reviviéndolo todos los días.
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Un tipo que tiene más conocimientos tiene la ventaja.
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Tu cuerpo puede dictar tu mente, así que cuando camino a una pelea muchas veces tengo miedo, tengo mucho miedo, tengo muchas dudas de mí mismo, tengo miedo de fracasar, tengo miedo de ser humillado frente a todos; pero lo que pasa, actúo como si fuera imposible que fracasara y que mi victoria fuera una certeza. Entonces, mientras camino hacia el Octágono y actúo con confianza, mi cuerpo se apodera de mi mente y me siento segura de verdad. Mientras camino veo el cambio en mi mente y cuando llego al Octágono soy una persona diferente, tengo mucha confianza.
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Como Aristóteles escribió hace mucho, mucho tiempo, y estoy parafraseando aquí, el objetivo es evitar la mediocridad estando preparado para intentar algo y fracasar miserablemente o triunfar grandiosamente. La mediocridad no se trata de fallar, y es lo opuesto a hacer. La mediocridad, en otras palabras, se trata de no intentarlo. La razón es dolorosamente simple, y sé que la has escuchado miles de veces antes: lo que no te mata te hace más fuerte.
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Hay una diferencia entre un luchador y un artista marcial. Un luchador está entrenando con un propósito: tiene una pelea. Soy un artista marcial. No entreno para pelear. Entreno para mí. Estoy entrenando todo el tiempo. Mi objetivo es la perfección. Pero nunca alcanzaré la perfección.
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Un verdadero maestro da todo su conocimiento. Pero solo cuando el estudiante esté listo.
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Uno de mis proverbios japoneses favoritos es "Caete 7 veces, levántate 8".
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La clave para una visualización efectiva es crear una imagen lo más detallada, clara y vívida posible en la que enfocarse. Cuanto más vívida sea la visualización, más probable y rápidamente comenzará a atraer las cosas que lo ayudarán a lograr lo que desea hacer.
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Cuando grandes profundidades de dolor implacable están marcadas por grandes picos de alegría y liberación, el resultado es delicioso.
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El peligro es no establecer su meta demasiado alta y no alcanzarla. Es establecer tu meta demasiado baja y alcanzarla
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Una de las lecciones que aprendí en todos esos años practicando karate es que el progreso solo viene en pequeñas porciones incrementales.
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El verdadero propósito de la humanidad no es volverse más fuerte físicamente, es volverse más inteligente, desde ejércitos, que luchan cada vez más con unidades especializadas en lugar de regimientos y tanques, hasta propietarios de garajes, que usan mucho más que gatos para arreglar su motor. A medida que la inteligencia prevalezca en toda la humanidad, tal vez habrá menos guerras y mejores autos.
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Me siento muy honrado y emocionado de ser parte de UFC 100; va a ser el desafío más difícil de mi carrera hasta ahora y va a ser bastante difícil, no puedo esperar.
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No mejoras los dÃas en los que tienes ganas de ir. Te mejoras los dÃas en los que no quieres ir, pero vas de todos modos. Si puedes superar la energía negativa que proviene de tu cuerpo cansado o mente desmotivada, crecerás y mejorarás. No será el mejor entrenamiento que tengas, no lograrás tanto como lo haces habitualmente cuando realmente te sientes bien, pero eso no importa. El crecimiento es un juego a largo plazo, y los días malos son más importantes.
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Cuando entreno, me encanta tomarme un descanso y volar al Museo de Historia Natural o a una exposición. Simplemente me encanta eso. Cuando conoces tu pasado, te ayudará con tu futuro… Es por eso que la mayoría de mis amigos no son luchadores. La mayoría de mis amigos son nerds como yo. Por eso me cuesta encontrar novia. Necesito a alguien con quien hablar de ciencia. Estoy casada con mi trabajo en este momento. Pero nunca se sabe. Un día podría despertarme y hacer algo diferente. La vida es tan impredecible.
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Cada pequeña cosa que haces conduce a una cosa más grande.
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Estoy entrenando todo el tiempo. Mi objetivo es la perfección. Pero nunca alcanzaré la perfección.
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Usar tu imaginación para crear imágenes mentales estimula tu mente, ayuda a organizar tu vida y mantiene tu enfoque en una dirección particular. Permite que tu mente inconsciente trabaje hacia la imagen que has creado, la meta. Se trata de comprender la vida que quieres vivir y verla desarrollarse ante ti.
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Me inclino ante mi oponente en alabanza y agradecimiento. Después de la pelea es un momento de humildad, aceptación y análisis, sin importar el resultado.
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Para mí, personalmente, cuando tengo miedo de algo, cuando tienes miedo de algo, normalmente tratas de alejarte, tratas de evitarlo. En lugar de evitarlo, para superar tu miedo, creo que necesitas abrazarlo.
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Me he entrenado para luchar contra un ejército, así que un tipo no me derrotará.
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El poder es diferente cuando lo combinas con sabiduría. La sabiduría te permite usar menos energía para realizar más tareas.
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Tu cuerpo puede dictar tu mente... Mientras camino hacia el Octágono y actúo con confianza, mi cuerpo se apodera de mi mente y me siento segura de verdad.
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Una vez que superé mi enojo y rabia de la infancia, una vez que dejé de sentirme como una víctima, pude abrirme a grandes fuentes de aprendizaje.
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Al verme pelear, me doy cuenta de que la línea entre el éxito y el fracaso es tan estrecha que da miedo.
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Soy un artista marcial y no entreno porque tenga una pelea; entreno porque es mi estilo de vida, y entrenaré todos los días si no me lastimo.
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Trato de proteger a mis seres queridos, a las personas con las que comparto mi vida, porque no tienen una vida pública como yo. Quiero mantener sus vidas en privado por respeto a ellos.
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Fui un gran admirador de Jean-Claude Van-Damme mientras crecía, y siempre quise ser un artista marcial por él.
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Soy una persona pública y tengo mi vida privada. Para mí es importante que mi vida privada siga siendo privada, que lo que comparta con la gente sea mi personalidad pública.
