Apolo Ohno Citas famosas

Una cosa que los muchachos deben recordar es la consistencia... No puedes compensar tres años de comer mal en un solo entrenamiento.

Me encanta ir de compras. Ropa, electrónica y me encantan las joyas, especialmente el oro amarillo.

Mi papá siempre solía decirme que a veces tienes que tener una tormenta enorme para despejar el cielo.

La radiodifusión definitivamente está en mis cartas para el futuro, y estoy decidida a trabajar duro en ello, a perfeccionarlo y crear mi estilo y nicho.

No depende de mí si gano o pierdo. En última instancia, este podría no ser mi día. Y es esa filosofía hacia el deporte, algo por lo que realmente vivo. Soy emocional. Quiero ganar. Tengo hambre. Soy un competidor. Tengo ese fuego. Pero en el fondo, realmente disfruto el arte de competir mucho más que el resultado.

He sido atleta la mayor parte de mi vida y con un horario disciplinado. Hacer ejercicio para mí es solo una parte de mi día a día.

Si no fuera por mi deporte y mi padre, probablemente sería una estadística caída. Estaría muerto; estaría en la cárcel. Afortunadamente, tuve un gran padre en mi vida.

En la escuela estudié negocios internacionales y marketing, así que siempre me atrajeron los negocios.

Es solo una perilla. Eso suena un poco raro. ¿Un parche del alma? No se cuan 'alma' es.

Michael Phelps es un buen amigo mío, así que lo apoyo mucho.

La música para mí es vida. Es lo que me pone en marcha.

Mi papá es genial. Él es mi mayor apoyo. Él siempre me ha dicho que cualquier cosa que elija hacer, puedo hacerlo. Solo tengo que poner mi mente en ello.

Mi primer auto fue un Toyota 4Runner cuando tenía 17 años. Lo pagué yo mismo. Estaba muy feliz.

Mi novia ha sido el hielo.

Siempre me han gustado los programas de juegos, el aspecto competitivo y las personalidades impulsadas por los personajes que ves.

Era un ávido nadador y fui campeón estatal a los 12 años.

Muchas veces, algunas de mis mejores ideas suceden cuando estoy corriendo. Ahí es cuando pienso lo mejor que puedo.

Es importante tener motivación y metas. Quieres una mujer independiente que sepa lo que quiere y no tenga miedo de perseguirlo. Es atractivo para mí cuando una mujer está haciendo lo que ama. Me dan ganas de saber más.

Una búsqueda olímpica realmente requiere de tres a cuatro años completos de preparación olímpica.

Todos los campeones son pateados cuando están caídos.

Para mí, los años 60 en la industria automotriz fueron increíbles. Los vagones son obras de arte pesadas, enormes y rodantes.

Generalmente, los patinadores de velocidad no corren tanto. Soy un poco una excepción en el sentido de que corro mucho.

Creo que mi padre ha sido y siempre será la influencia más fuerte en mi vida, ya que me ha guiado por muchos caminos.

Nunca pude concentrarme en la parte superior de mi cuerpo como patinadora, así que disfruto tener músculos simétricos en la parte superior e inferior del cuerpo.

Sé exactamente lo que estoy haciendo en el hielo, y estoy en mi elemento.

Tiendo a desarrollar volumen y músculo con facilidad, y correr parece asegurarme de mantenerme un poco fibroso, si eso tiene sentido.

Creo que Subway ha demostrado su propio compromiso personal como empresa y cómo creen en las elecciones saludables.

Si pones tu mente en algo, si das el 100 por ciento, si te sacrificas y si te dedicas, todo es realmente posible.

Ganar no siempre significa llegar primero...la verdadera victoria está en llegar a la meta sin arrepentimientos porque sabes que has hecho todo lo posible.

No puedes detenerte en lo que pasó. No puedes vivir ni un momento guisado de amargura.

Si lo he dado todo y aún así no gano, no he perdido. Otros pueden recordar haber ganado o perdido; yo recuerdo el viaje.

Sé TÚ. No seas otra persona. Eres un individuo único. Siéntete orgulloso... muévelo fuerte.

Cuando llegas a ese punto de competencia, cuando llegas a ese momento en que el arma está a punto de estallar, el nivel de todos es prácticamente el mismo. Lo único que te separará de los demás es cómo lidias con esas presiones, cómo te mantienes relajado.

Cuando estás en los Juegos Olímpicos, se reduce a una diezmilésima parte de un cabello entre pasar a la siguiente ronda o ganar una carrera o quedar segundo o tercero.

Cuando termine de patinar, te garantizo que no miraré hacia atrás y recordaré haber subido al podio. Voy a recordar estos días, estar con el equipo. Entrenando solo, en mi sótano. Entrenando cuando todos los demás duermen. Haciendo cosas que nadie más está haciendo. Excavando hacia abajo. Viendo qué tipo de carácter realmente tengo. Me encantan esas cosas.

Vancouver es una ciudad increíble y, afortunadamente, al crecer en el área de Seattle, pude sumergirme en la cultura a una edad temprana, viajando de ida y vuelta a través de la frontera para participar en competiciones de patinaje cuando era joven.

Naturalmente, todos queremos tener éxito... también queremos tomar atajos. Y es fácil hacerlo, pero nunca puedes quitarle el esfuerzo del trabajo duro, la disciplina y el sacrificio.

Mi padre es 100% japonés y vino a los Estados Unidos cuando solo tenía 18 años. Mi abuela aún reside en Japón, lo que me ha permitido viajar a las raíces de mis antepasados con mi padre.

A medida que envejezco, tengo una curiosidad creciente por mi otra mitad. Mi papá hizo un trabajo maravilloso criándome, y no lo cambiaría por nada del mundo, pero al mismo tiempo hay una curiosidad creciente por mi otra mitad.

Mi mantra siempre ha sido tener cero arrepentimientos en la vida. Todo lo que hago a una velocidad, hago todo lo posible.

Japón, no solo es una ciudad mega ocupada que prospera con la electrónica y la eficiencia, en realidad tiene una apreciación casi sagrada de la naturaleza. Uno debe viajar fuera de Tokio para experimentar verdaderamente el 'viejo Japón' y, lo que es más importante, sentir estos aspectos de la cultura japonesa.

Siempre estuve activo cuando era niño. Mi papá trató de colocarme en todos los deportes imaginables. Tenía tanta energía que él quería empujarme en una dirección en la que esa energía se usara adecuadamente para mantenerme alejado de los problemas y concentrado mientras estaba en la escuela.

Comienza con su dieta y luego con su ejercicio... tienes que tomar las decisiones correctas como consumidor y aprender sobre carbohidratos y proteínas, así como vigilar el control de tus porciones, y a partir de ahí tienes que mantenerte activo tanto como sea posible.

Siempre quise desempeñar un papel para inspirar a las personas a ser mejores, a vivir vidas de mayor calidad y a sentirse bien por la forma en que se ven y se sienten.

Cuando hay alguien corriendo lado a lado, cuando alguien está justo a mi lado y está empujando y los dos estamos cansados, los dos estamos fatigados, quiero poder vencerlos mentalmente.

El patinaje de velocidad en Estados Unidos ha estado plagado de problemas desde que comencé mi carrera, y siempre pudimos mirar más allá de eso. Cuando se trataba de actuar en el hielo, independientemente de los problemas de financiación, siempre pudimos hacerlo realidad. Y de eso se trata.

Mi entrenamiento 'ir a' se llama Asylum from Beach Body. Es un entrenamiento intenso con muchos intervalos, trabajo básico. ¡Es duro! Viajo mucho, así que puedo llevarlo de viaje conmigo y hacerlo en una habitación de hotel.

Quería jugar al fútbol o ser boxeador, pero mi papá no quería eso por todo el impacto. Pero en 1992 estaba viendo short Track, y era oscuro, pero parecían superhéroes con sus atuendos ajustados, y pensé que era increíble. Quería hacer eso. Llegué al equipo nacional a los 14 años.

Cada atleta olímpico se prepara de manera diferente. Para mí, estoy 100 por ciento metido en el deporte. Y si decido realmente tomar una decisión profesional crucial para decir: 'Esto es algo que quiero hacer', no quiero dejar piedra sin mover en mi preparación.

¿Siento alguna presión como el Atleta Olímpico de Invierno más condecorado en la historia de Estados Unidos? Ninguna en absoluto. Las únicas presiones que sé que enfrento son las de cómo pagarlo: ¿Cómo puedo tener un impacto positivo continuo en la vida de las personas, ayudar a otros a alcanzar sus sueños, crear su propia mentalidad olímpica, crear campeones dentro de ellos mismos?