Phil McGraw Citas famosas

El ochenta por ciento de todas las elecciones se basan en el miedo. La mayoría de las personas no eligen lo que quieren; eligen lo que creen que es seguro.

La gente dice que el tiempo cura todas las heridas. Déjame decirte, el tiempo no cura nada. Puedes hacer lo incorrecto durante 10 años y no equivale a lo correcto durante un día.

Tómalo de un chico: Si estás enamorado de alguien, nadarás el arroyo, escalarás la montaña, matarás al dragón. Vas a llegar a ella de alguna manera, de alguna manera.

No puedes cambiar lo que no reconoces.

Me da vergüenza cada vez que miro a un maestro a los ojos, porque les pedimos que hagan tanto por tan poco.

Levántate y sal de tu historia

Tienes que decidir, mira, esto es lo que soy; esta es mi mejor manera de presentarme, y voy a montar ese caballo hasta la meta. No a todos les gustará, pero está bien.

Es mejor estar sano solo que enfermo con otra persona.

A veces tomas la decisión correcta, a veces tomas la decisión correcta.

¿Estás haciendo lo que estás haciendo hoy porque quieres hacerlo, o porque es lo que estabas haciendo ayer?

¿Te das cuenta de que no puedes jugar el juego de la vida con las palmas sudorosas?

Dentro de un año, pesarás más o menos de lo que haces ahora.

La conciencia sin acción no tiene valor.

La pérdida de peso exitosa requiere programación, no fuerza de voluntad.

La gente tiene derecho a pensar y decir lo que quiera. Pero tienes derecho a no tomártelo en serio y a no reaccionar.

Si quieres más, tienes que exigirte más a ti mismo.

El duelo es un proceso por el que pasar, no un destino en el que revolcarse. En un proceso, sigues poniendo un pie delante del otro, y cada pequeño paso es parte de tu curación.

En este mismo momento, es posible que te estés diciendo a ti mismo que tienes una serie de cualidades admirables. Eres un amigo leal, una persona cariñosa, alguien inteligente, confiable y divertido con quien estar. Eso es maravilloso, y me alegro por ti, pero déjame preguntarte esto: ¿estás siendo alguna de esas cosas para ti mismo?

Cualquiera puede hacer algo cuando quiere hacerlo. Las personas realmente exitosas hacen cosas cuando no quieren hacerlas.

Si lo que estás haciendo no funciona, cámbialo.

La verdad no tiene versiones, simplemente lo es.

El sentido común necesita ser más común.

Sabes, lo que sí sabemos es que hay una alta frecuencia de violencia en el hogar de quienes intimidan.

No hay nada de malo en su matrimonio si está lidiando con facturas, hijos, el triturador de basura roto, suegros y demandas laborales. Ese es un matrimonio normal.

No puedes ser quién y qué eres a menos que tengas un estilo de vida, tanto interno como externo, diseñado para respaldar esa definición de ti mismo.

La vida es un marathon, no un sprint.

Esto no es un ensayo general.

Aprende cuándo es un buen momento para callarte

Tienes que nombrarlo para reclamarlo

El ochenta por ciento de todas las preguntas son declaraciones disfrazadas.

¡Hazlo! Las personas que tienen éxito no solo se sientan y piensan en lo que quieren hacer. Toman acciones significativas, intencionadas y direccionales de manera consistente y persistente. Cada paso que dan los acerca al resultado que buscan.

Verificación de la realidad: nunca, nunca, puede usar la pérdida de peso para resolver problemas que no estén relacionados con su peso. Con su peso ideal o no, aún tiene que vivir consigo mismo y lidiar con sus problemas. Seguirás teniendo el mismo marido, el mismo trabajo, los mismos hijos y la misma vida. Perder peso no es una cura para la vida.

La fuerza de voluntad es un mito. El problema de tratar de usar la fuerza de voluntad para lograr y mantener un cambio de comportamiento es que está impulsado por la emoción. Y como todos sabemos, nuestras emociones son, en el mejor de los casos, volubles. Vienen y se van. Cuando tus emociones comiencen a agotarse, y lo harán, incluso tus planes mejor trazados fracasarán.

A menos que sepas quién eres, siempre serás vulnerable a lo que diga la gente.

La necesidad número uno en todas las personas es la necesidad de aceptación, la necesidad de experimentar un sentido de pertenencia a algo y a alguien. La necesidad de aceptación es más poderosa en su familia que en cualquier otro lugar.... Si su familia no satisface esa necesidad, créame, sus hijos irán a buscarla a otro lado para encontrar aprobación y aceptación.

Si no sabes qué es lo que quieres, y me refiero específicamente, entonces ni siquiera sabrás cuándo lo tienes.

Los negociadores efectivos tienen un estilo con el que aquellos a quienes intentan influir, se relacionan y admiran.

No espere hasta que esté en una crisis para elaborar un plan de crisis.

Estamos orgullosos de tener una plataforma a través del Dr. Phil show y la Fundación Dr. Phil para ofrecer a los niños la voz que necesitan para alcanzar sus metas de tener una vida mejor.

Oh, todo el mundo usa una máscara. Todos ponemos nuestro mejor pie adelante. Todos intentamos hacer una declaración, no estoy diciendo que eso sea malo.

Si está tratando de salir de deudas, debe estar dispuesto a tratar todo como prescindible.

Soy de los que cree que no puedes ser un tipo de hombre y otro tipo de presidente.

Como un enemigo que conocía tan íntimamente como cualquier amigo, llegué a conocer el vacío persistente y constante de la vida incongruente. Me ignoré a mí mismo y viví para personas, propósitos y metas que no eran los míos. Traicioné quién era y, en cambio, acepté un sustituto ficticio que se definía de afuera hacia adentro.

Creo que todos los padres, todas las generaciones han querido que sus hijos mejoren y tengan un nivel de vida más alto. Pero creo que hay demasiada culpa.

¿Por qué fracasan tantos matrimonios? Porque a nadie se le enseña cómo casarse. No se nos enseña cómo elegir pareja, o por qué elegir pareja; no sabemos cómo manejar nuestras emociones una vez que estamos casados; no sabemos cómo resolver conflictos matrimoniales. A las personas casadas nunca se les ha enseñado por qué ellos o sus cónyuges se sienten de la manera en que lo hacen y actúan de la manera en que lo hacen. Nadie nos ha enseñado los fundamentos.

Cuando te casas, tu lealtad, ante todo, es hacia tu cónyuge y hacia la familia que creas juntos.

Sé tu auténtico yo. Tu yo auténtico es quien eres cuando no tienes miedo al juicio, o antes de que el mundo comience a presionarte y decirte quién se supone que debes ser. Tu yo ficticio es quien eres cuando tienes una máscara social puesta para complacer a todos los demás. Date permiso para ser tu yo auténtico.

El éxito significa cosas diferentes en diferentes partes de mi vida, pero en general si tengo que definir en última instancia qué significa el éxito.. la línea de fondo.. entonces, para mí, es si la familia está sana y feliz.

Esta es tu vida y el reloj no se detiene.

La diferencia entre ganadores y perdedores es que los ganadores hacen cosas que los perdedores no quieren hacer.