Mark Nepo Citas famosas

Nacemos con una sola obligación: ser completamente quienes somos.

Personalmente, no creo en un estado de iluminación llegado. Siento que ser humano es una práctica constante de retorno. Tenemos momentos de claridad, y luego estamos confundidos. Tenemos períodos increíblemente sensibles de estar despiertos, y luego estamos adormecidos. Ser humano es una práctica muy universal y muy personal de aprender a regresar cuando no podemos acceder a lo que sabemos.

La clave para conocer la alegría es complacerse fácilmente.

Creo que la felicidad está sobrevalorada, pero la alegría es la clave de los miles de estados de ánimo posibles que podemos sentir. Y cuando podemos descansar en esa alegría, entonces la paz es el momento de apertura que contiene todos los sentimientos.

Cuando nos sanamos a nosotros mismos, sanamos al mundo.

Necesitamos encontrarnos, abrazar y trabajar con lo que se nos da. Porque lo que queremos y lo que nos dan a menudo sirven a dos dioses diferentes. Y la forma en que respondamos a su reunión determina nuestro camino.

…Sigo buscando un maestro mà ¡s, solo para descubrir que los peces aprenden del agua y las aves aprenden del cielo.” (pág. 275)

Cuando no obtenemos lo que queremos, hay un duelo legítimo, y luego comienza realmente el viaje espiritual, porque no obtener lo que queremos rompe nuestra autorreferencia; y una vez que eso se rompe, somos conscientes de que somos parte de un todo más grande. Lo cambia todo.

La vida de la expresión es el diapasón por el cual encontramos nuestro camino hacia lo sagrado.

El verdadero desafío es recordar ver con claridad cuando todo está volando a nuestro alrededor y estamos envueltos en nuestras heridas y traumas [emocionales].

Escuchar es renunciar continuamente a todas las expectativas y prestar nuestra atención, completa y fresca, a lo que tenemos ante nosotros, sin saber realmente qué escucharemos o qué significará eso. En la práctica de nuestros días, escuchar es inclinarse, suavemente, con la voluntad de ser cambiado por lo que escuchamos.

Hay muchas formas de crecer, pero hay dos formas principales: Desechamos lo que ya no funciona o nos abrimos. Si no estamos dispuestos a mudarnos, entonces nos abriremos. A través del desprendimiento, estamos desgastados, al igual que la naturaleza se erosiona hasta su belleza. Creo que a través del sufrimiento, los seres humanos somos erosionados a nuestra belleza.

Parte de la bendición y el desafío de ser humanos es que debemos descubrir nuestra verdadera naturaleza.

La paradoja es que tenemos esta asombrosa capacidad en nuestras mentes y corazones para aprender y obtener conocimientos y luego construir una especie de depósito personal de conocimiento. La desventaja es que esas ideas endurecen y llenan los espacios en nuestros corazones y mentes. Se convierten en suposiciones, conclusiones y juicios.

Trabajamos tan duro para llegar a algún lugar, para realizar un sueño, para llegar a algún destino, que a menudo olvidamos que, aunque puede haber cierta satisfacción esperando al final de nuestra resistencia y esfuerzo, hay una vitalidad grande e insustituible en los pasos a lo largo del camino..

En la forma en que experimento la vida, el mundo físico es realmente solo la punta del iceberg de la realidad. Ya sean árboles, piedras, agua, animales o estrellas, todo tiene una cualidad interior inefable.

Caminar tranquilamente hasta que el milagro en todo habla es poesía, lo escribamos o no.

Cuanto más me despierto en esta vida, más me doy cuenta de que Dios está en todas partes y que lo extraordinario está esperando en silencio debajo de la piel de todo lo ordinario. La luz está tanto en la botella rota como en el diamante, y la música está tanto en el violín que fluye como en el agua que gotea del tubo de drenaje. Sí, Dios está debajo del porche y en la cima de la montaña, y la alegría está tanto en la primera fila como en las gradas, si estamos dispuestos a estar donde estamos.

Si me atrevo a escucharte, te sentiré como el sol y creceré en tu dirección.

Ten la #‎ vida que deseas estando completamente presente en la vida que tienes.

Escuchar es inclinarse, suavemente, con la voluntad de ser cambiado por lo que escuchamos.

La escucha intuitiva requiere que aquietemos nuestras mentes hasta que la belleza de las cosas más antiguas que nuestras mentes pueda encontrarnos.

Estemos asombrados, lo que no significa nada más que el coraje de quedarnos boquiabiertos como peces en la superficie rompiendo alrededor de nuestras bocas al encontrarnos con el aire.

Incluso si uno vislumbra a Dios, hay cortes, astillas y quemaduras en el camino.

Cualquier cosa o persona que te pida que seas distinto de ti mismo no es sagrada, sino que solo está tratando de satisfacer su propia necesidad.

La flor no sueña con la abeja. Florece y viene la abeja.

¿Qué harás hoy, sabiendo que eres una de las formas de vida más raras que jamás haya caminado sobre la Tierra? ¿Cómo te portarás? ¿Qué harás con tus manos? ... Mañana podrías morir ... pero hoy eres precioso, raro y despierto ... Agradecido y despierto, pregúntale qué necesitas saber ahora. Di lo que sientes ahora. Ama lo que amas ahora.

Parece que los antiguos Curanderos entendieron que escuchar la historia de otra persona de alguna manera nos da la fuerza del ejemplo para seguir adelante, además de mostrarnos aspectos de nosotros mismos que no podemos ver fácilmente. Porque escuchar las historias de los demás, no sus precauciones o mandamientos personales, es una especie de agua que rompe la fiebre de nuestro aislamiento. Si escuchamos con suficiente atención, nos tranquilizamos recordando nuestro nombre común.

…no hay giros equivocados, solo caminos inesperados.

Misteriosamente, por esquivo que sea, este momento, donde el ojo es lo que ve, donde el corazón es lo que siente, este momento nos muestra que lo que es real es sagrado.

La luz está tanto en la botella rota como en el diamante.

hay una gran elección que nos espera todos los días: si vamos por ahí tallando agujeros en otros porque nosotros mismos hemos sido tallados tan dolorosamente, o si dejamos que el espíritu toque su canción a través de nuestra tierna experiencia, permitiéndonos escuchar, también, a la música milagrosa que viene a través de otros.

Aquellos que realmente nos aman nunca nos pedirán a sabiendas que seamos otros de lo que somos

Cuando seguimos eligiendo entre lo correcto y lo incorrecto. Gastamos nuestra energía clasificando la vida en lugar de vivirla.

Estar roto no es razón para ver todas las cosas como rotas.

En lugar de encontrar el cielo en la tierra, se nos pide liberar el cielo viviendo en la tierra.

Camine lo suficiente y todos intercambiamos lugares.

Si nos dedicamos a la vida que tenemos entre manos, el resto seguirá. Porque la vida, al parecer, se revela a través de aquellos dispuestos a vivir. Cualquier otra cosa, por hermosa que sea, es solo publicidad.

Las aves aprenden a volar, sin saber nunca a dónde las llevará el vuelo.

En términos diarios, el trabajo de escuchar debe llevarse constantemente libre de nuestras ideas preconcebidas y preferencias para que nada se interponga en el camino de nuestra experiencia directa de la vida.

A todos se nos pide continuamente que aprendamos a pedir lo que necesitamos, solo para practicar la aceptación de lo que se nos da.

Por escuchar las historias de los demás ... es una especie de agua que rompe la fiebre de nuestro aislamiento. Si escuchamos con suficiente atención, nos tranquilizamos recordando nuestro nombre común.

Siempre me ha sorprendido y humillado cómo el riesgo de florecer puede parecer tan insuperable de antemano y tan inevitablemente liberador una vez que se cruza el umbral del sufrimiento.

Quizás el acto privado más noble es el esfuerzo no anunciado de hacerlo... abre nuestros corazones una vez que se hayan cerrado, para abrir nuestras almas una vez que se hayan alejado.

Cada ser humano tiene un don insondable que solo conocer la vida de frente revelará.

La alegría en lo que hacemos no es una característica adicional; es un signo de salud profunda.

Estamos abiertos, o nos despojamos voluntariamente.

Tendemos a hacer las cosas de la manera en que son.

Antes de que podamos contar, se nos enseña a estar agradecidos por lo que hacen los demás. A medida que nuestra experiencia nos abre, comenzamos a estar agradecidos por lo que es, y si vivimos lo suficiente, lo suficientemente profundo y auténticamente, la gratitud se convierte en una forma de vida.

En un mundo que vive como un puño, la misericordia no es más que despertar con las manos abiertas.