Sheena Iyengar Citas famosas

Cuando hablamos de elección, lo que queremos decir es la capacidad de ejercer control sobre nosotros mismos y nuestro entorno. Para elegir, primero debemos percibir que el control es posible.

La elección es más que elegir ' x 'sobre ' y'. Es una responsabilidad separar lo significativo y lo edificante de lo trivial y lo desalentador. Es la única herramienta que tenemos que nos permite pasar de ser quienes somos hoy a ser quienes queremos ser mañana.

Para 'aferrarse' a algo, uno debe permitirse ser aferrado a algo. Ese compromiso puede ser una de las cosas más difíciles de practicar en un mundo de tantas opciones.

Los niños de primera generación fueron fuertemente influenciados por el enfoque de elección de sus padres inmigrantes. Para ellos, la elección no era solo una forma de definir y afirmar su individualidad, sino una forma de crear comunidad y armonía al ceder a las elecciones de las personas en quienes confiaban y respetaban.

[Los estadounidenses] piensan que la elección, vista a través de la lente estadounidense, satisface mejor un deseo innato y universal de elección en todos los humanos. Desafortunadamente, estas creencias se basan en suposiciones que no siempre son ciertas en muchos países, en muchas culturas.

Cuanto menos control tenían las personas sobre su trabajo, más alta era su presión arterial durante las horas de trabajo. Además, la presión arterial en el hogar no estaba relacionada con el nivel de control del trabajo, lo que indica que el aumento durante las horas de trabajo fue causado específicamente por la falta de elección en el trabajo. Las personas con poco control sobre su trabajo también experimentaron más dolor de espalda, perdieron más días de trabajo debido a una enfermedad en general y tuvieron tasas más altas de enfermedades mentales, el equivalente humano de las estereotipias, lo que resultó en una disminución de la calidad de vida común de los animales criados en cautiverio.

A medida que envejecemos, mejoramos en la elección de formas que nos harán felices. Hacemos un mejor trabajo al elegir actividades que nos hacen felices y al pasar tiempo con personas que nos hacen felices. También somos mejores para dejar ir las cosas.

La expansión de la elección se ha convertido en una explosión de elección.

Cuando a las personas se les da un número moderado de opciones (de 4 a 6) en lugar de un gran número (de 20 a 30), es más probable que tomen una decisión, tengan más confianza en sus decisiones y estén más contentas con lo que eligen.

Equilibrar esperanzas, deseos y una apreciación de las posibilidades con una evaluación clara de las limitaciones: ese es el arte de elegir.

Nacemos con ganas, pero realmente no sabemos elegir. No sabemos cuál es nuestro gusto y no sabemos lo que estamos viendo.

Cuando las empresas intentan adivinar lo que quieren los consumidores, esencialmente toman la decisión por los consumidores.

El conocimiento debe ser un bien público, y quiero que mis ideas tengan la mayor exposición posible.

Ser sij significaba tener que hacer lo que mamá y papá decían, e ir al templo, y mamá y papá eligiendo con quién me casaría. Pero ir a una escuela estadounidense me enseñó que se suponía que yo era quien debía tomar esas decisiones.

La vida nos da muchas decisiones difíciles, y otras personas pueden ayudarnos más de lo que pensamos. A menudo pensamos que deberíamos tomar decisiones importantes utilizando solo nuestros propios recursos internos. ¿Cuáles son los pros y los contras? ¿Qué me dice mi instinto? Pero a menudo tenemos amigos y familiares que nos conocen de maneras que nosotros mismos no conocemos.

Dice el refrán que la historia se repite; las historias personales hacen lo mismo. Podemos recopilar las lecciones de la vida de los demás a través de la observación, la conversación y la búsqueda de consejos. Podemos usar el sistema automático para descubrir quiénes son las personas felices y el sistema reflexivo para evaluar cómo llegaron a ser así. Perseguir la felicidad no tiene por qué ser un esfuerzo solitario. De hecho, compartir nuestra suerte con los demás puede ser una muy buena manera de sobrellevar las decepciones de la elección.

La fantasmagoría, la experiencia real que tratamos de comprender y organizar a través de la narrativa, varía de un lugar a otro. Ninguna narrativa única satisface las necesidades de todos en todas partes.

¿Qué es la libertad? La libertad es el derecho a elegir: el derecho a crear para uno mismo las alternativas de elección. Sin la posibilidad de elección, un hombre no es un hombre, sino un miembro, un instrumento, una cosa. â € " Archibald MacLeish

Lo que ves determina cómo interpretas el mundo, lo que a su vez influye en lo que esperas del mundo y en cómo esperas que se desarrolle la historia de tu vida.

Una persona de "buen carácter" era aquella que actuaba de acuerdo con las expectativas de su comunidad.

Somos escultores encontrándonos en la evolución de la elección, no en los resultados de la elección.

Tenemos la capacidad de crear opciones alterando nuestras interpretaciones del mundo.

Es fácil asumir que las personas se conforman cuando somos testigos de que todas eligen la misma opción, pero cuando elegimos esa misma opción nosotros mismos, no nos faltan razones perfectamente buenas de por qué estamos haciendo lo mismo que esas otras personas; ellos se conforman sin pensar, pero nosotros elegimos conscientemente. Esto no significa que todos seamos conformistas en la negación. Significa que regularmente no reconocemos que los pensamientos y comportamientos de los demás son tan complejos y variados como los nuestros. En lugar de estar solos en una multitud de ovejas, todos somos individuos vestidos de ovejas.

El gran artista Miguel Ángel afirmó que sus esculturas ya estaban presentes en la piedra, y que todo lo que tenía que hacer era tallar todo lo demás. Nuestra comprensión de la identidad a menudo es similar: Debajo de las muchas capas de deberes y deberes que nos cubren, yace un yo constante, único y verdadero que está esperando ser descubierto.

El estadounidense típico informa que toma alrededor de 70 [elecciones] en un día típico.

En realidad, muchas opciones están entre cosas que no son muy diferentes. El valor de la elección depende de nuestra capacidad para percibir las diferencias entre las opciones.

La clave para aprovechar al máximo la elección es ser exigente al elegir.

El típico Walmart de hoy te ofrece 100.000 productos.

¿Una respuesta correcta clara y la oportunidad de cambiar las opciones? Este es el sueà ± o del elector.

Hacemos lo mismo en nuestras propias vidas, adoptando información que respalda lo que ya preferimos o reivindica las elecciones que hicimos anteriormente.Después de todo, se siente mejor justificar nuestras opiniones en lugar de desafiarlas, contemplar solo los pros y relegar los contras al fondo de nuestras mentes. Sin embargo, si queremos aprovechar al máximo la elección, tenemos que estar dispuestos a sentirnos incómodos. La pregunta es, si estamos dispuestos, ¿cómo hacemos exactamente para fortalecernos contra estos prejuicios?

Demasiadas opciones pueden abrumarnos y hacer que no elijamos en absoluto. Para las empresas, esto significa que si nos ofrecen demasiadas opciones, es posible que no compremos nada.

Elegir es un proceso creativo, a través del cual construimos nuestro entorno, nuestras vidas, nosotros mismos.

Los consumidores a los que se les presentaron seis opciones en un artículo tenían el doble de probabilidades de comprar que los consumidores abrumados con 24 variedades del mismo artículo.

La calidad de la atención médica continúa mejorando y las personas viven más tiempo, pero estos desarrollos significan que es probable que eventualmente nos encontremos en una situación en la que nos veamos obligados a tomar decisiones difíciles sobre nuestros padres, otros seres queridos o incluso sobre nosotros mismos que en última instancia se reducen a cálculos de valor y valor.

Tomamos decisiones y, a su vez, ellas las toman.

Lo que nos lleva por mal camino es confundir más opciones con más control. Porque no está claro que cuantas más opciones tenga, más control tendrá. Tenemos más opciones que nunca.

En Estados Unidos les decimos a nuestros padres que traigan a sus hijos a casa y los pongan en una cuna; a medida que crecen, los niños duermen en su propia habitación, no en la habitación de mamá y papá. ¿Para qué los estamos entrenando? Es independencia, porque de eso se trata ser empoderado.

Si pedimos más y más material para la construcción, es decir, más y más opciones, es probable que terminemos con muchas combinaciones que no hacen mucho por nosotros o que son mucho más complejas de lo necesario.

Si tienes la sensación de elegir, si te sientes libre, estarás mejor. Y cuando digo mejor, me refiero a que si las personas sienten que tienen control sobre sus vidas, piden menos días de enfermedad del trabajo. Tienen una menor probabilidad de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Viven más. Son más felices.

Podría usar maquillaje hoy, y una persona diría que se ve sosa, otra diría que se ve falsa y otra podría decirme que me veo realmente natural. Todos están convencidos de que su opinión es la verdad, y contra eso lucho.

Incluso se podría argumentar que tenemos el deber de crear y transmitir historias sobre la elección porque una vez que una persona conoce tales historias, no se las pueden quitar. Puede perder sus posesiones, su hogar, sus seres queridos, pero si se aferra a una historia sobre la elección, conserva la capacidad de practicar la elección.