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Cierta tensión es necesaria para que el alma crezca, y podemos darle un buen uso a esa tensión. Podemos buscar todas las oportunidades para dar y recibir amor, apreciar la naturaleza, sanar nuestras heridas y las heridas de los demás, perdonar y servir.
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Un místico ve más allá de la ilusión de separación hacia la intrincada red de la vida en la que todas las cosas son expresiones de un Todo único. Puedes llamar a esta red "Dios, el Tao, el Gran Espíritu, el Misterio Infinito, Madre o Padre", pero solo se puede conocer como amor.
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Aprender a escucharnos a nosotros mismos es una forma de aprender a amarnos a nosotros mismos.
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La verdadera tranquilidad proviene de abandonar la ilusión de que satisfacer los deseos trae placer.
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Debido a que la gratificación de un deseo conduce a la quietud temporal de la mente y la experiencia del Ser pacífico y alegre, no es de extrañar que nos enganchemos a pensar que la felicidad proviene de la satisfacción de los deseos. Este es el significado de la
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Si no nos perdonamos a nosotros mismos por nuestros errores, y a los demás por las heridas que nos han infligido, terminamos paralizados por la culpa. Y el alma no puede crecer bajo un manto de culpa, porque la culpa es aislar, mientras que el crecimiento es un proceso gradual de reconexión con nosotros mismos, con otras personas y con un todo más amplio.
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Quizás la lección más difícil de aprender es no apegarse a los resultados de sus acciones.
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Cuando seamos capaces de vivir el momento libres de la tiranía de los "deberes", libres de la molesta sensación de que este momento no es el adecuado, tendremos corazones en paz.
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Nutrir el alma significa volverse más amable, compasivo, sabio y amoroso, a menudo a través de la toma de decisiones difíciles que fomentan el crecimiento en lugar de la seguridad. La nutrición y el crecimiento del alma es la razón misma de la vida humana....
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El perdón implica la aceptación auténtica de nuestra propia dignidad como seres humanos, la comprensión de que los errores son oportunidades para el crecimiento, la conciencia y el cultivo de la compasión, y la comprensión de que la extensión del amor a nosotros mismos y a los demás es el pegamento que mantiene unido al universo. Forgiveness...is no un conjunto de comportamientos, sino una actitud.
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El perdón no es el acto equivocado de tolerar un comportamiento irresponsable e hiriente. Tampoco es un giro superficial de la otra mejilla lo que nos hace sentir victimizados y martirizados. Más bien, es el acabado de viejos negocios lo que nos permite experimentar el presente, libre de contaminación del pasado.
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Gracias a Dios por lo que no necesita sanidad.
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Caemos como guijarros en los estanques de las almas de los demás, y la órbita de nuestras ondas continúa expandiéndose, cruzándose con innumerables otras.
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Un punto de vista espiritualmente optimista sostiene que el universo está tejido de una tela de amor. Todo lo que está sucediendo es, en última instancia, para bien si estamos dispuestos a enfrentarlo de frente y usar nuestras adversidades para el crecimiento del alma.
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El crecimiento del alma es nuestra meta, y hay muchas maneras de fomentar ese crecimiento, como a través del amor, la naturaleza, la curación de nuestras heridas, el perdón y el servicio. El alma crece bien al dar y recibir amor. Nutro mi alma a diario amando a los demás y siendo vulnerable a su amor. El amor es, después de todo, un verbo, una palabra de acción, no un sustantivo....
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Cada día trae una elección: practicar el estrés o practicar la paz.
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La naturaleza es otro aspecto importante para nutrir el alma. Después de una caminata en las montañas donde vivimos, por ejemplo, siento una notable sensación de gratitud y asombro. Mi mente se calma y me permite ver más claramente la belleza de la creación. Y a través de esa gratitud, la belleza del universo se refleja de regreso al creador.
