Stephen Levine Citas famosas

La muerte es solo un cambio en los estilos de vida.

Cuando tu miedo toca el dolor de alguien, se convierte en lástima, cuando tu amor toca el dolor de alguien, se convierte en compasión.

El amor no es en lo que nos convertimos, sino en lo que ya somos.

Ve a la verdad más allá de la mente. El amor es el puente.

Buda dejó una hoja de ruta, Jesús dejó una hoja de ruta, Krishna dejó una hoja de ruta, Rand McNally dejó una hoja de ruta. Pero aún tienes que recorrer el camino tú mismo

Dejar ir nuestro sufrimiento es el trabajo más difícil que jamás haremos. También es la más fructífera. Sanar significa encontrarnos a nosotros mismos de una manera nueva in en la novedad de cada momento donde todo es posible y nada se limita a lo viejo.

Si fueras a morir pronto y solo tuvieras que hacer una llamada telefónica, ¿a quién llamarías y qué dirías? ¿Y por qué esperas?

Sanar es tocar con amor lo que previamente tocamos con miedo.

La meditación nos permite participar directamente en nuestras vidas en lugar de vivir la vida como una ocurrencia tardía.

La parte más triste de ser humano es no prestar atención. La presencia es el don de la vida.

¿Por qué tantos de nosotros no nos damos permiso para estar vivos hasta que estemos absolutamente seguros de que moriremos? ...Si no estamos en [este presente milisegundo de vida y experiencia consciente], no estamos vivos; simplemente estamos pensando en nuestras vidas. Sin embargo, hemos visto morir a tantos, mirando por encima de sus hombros sus vidas, sacudiendo la cabeza y murmurando desconcertados: "¿De qué se trataba todo eso ?"

El proceso de crecimiento es, al parecer,el arte de caer. El crecimiento se mide por la gentileza y la conciencia con la que nos levantamos una vez más, la ligereza con la que nos desempolvamos, la franqueza con la que continuamos y damos el siguiente paso desconocido, más allá de nuestro límite, más allá de nuestro control, hacia el notable misterio de ser.

En chino, la palabra para corazón y mente es la misma: Hsin. Porque cuando el corazón está abierto y la mente está clara, son de una sustancia, de una esencia.

Querer que las cosas sean de otra manera es la esencia misma del sufrimiento. Casi nunca experimentamos directamente qué es el dolor porque nuestra reacción a él es tan inmediata que la mayor parte de lo que llamamos dolor es en realidad nuestra experiencia de resistencia a ese fenómeno. Y la resistencia suele ser mucho más dolorosa que la sensación original.

No es por el concepto, sino por la experiencia, que usamos el término Amado. La experiencia de esta enormidad que vacilantemente calificamos de divina es el amor incondicionado. Apertura absoluta, misericordia y compasión ilimitadas. Usamos este concepto, no para nombrar la inmensidad innombrable del ser, nuestra mayor alegría, sino para reconocer y reclamar como nuestro derecho de nacimiento las maravillas y curaciones internas.

Dejarnos perdonar es una de las curaciones más difíciles que emprenderemos. Y una de las más fructíferas. (79)

La seguridad es el camino espiritual más inseguro que puedes tomar. La seguridad te mantiene entumecido y muerto. La gente es sorprendida cuando llega el momento de morir. Se han permitido vivir tan poco.

El desapego no es la eliminación del deseo. Es la amplitud para permitir que surja cualquier cualidad de la mente, cualquier pensamiento o sentimiento, sin cerrarse a su alrededor, sin eliminar el testimonio puro del ser. Es una receptividad activa a la vida.

En todos los estados de enfermedad graves encontramos un estado concomitante de bajo oxígeno... El bajo nivel de oxígeno en los tejidos corporales es un indicador seguro de enfermedad...La hipoxia, o falta de oxígeno en los tejidos, es la causa fundamental de todas las enfermedades degenerativas. El oxígeno es la fuente de vida para todas las células.

Cuando tu miedo toca el dolor de alguien, se convierte en lástima; cuando tu amor toca el dolor de alguien, se convierte en compasión. Entrenar en compasión, entonces, es saber que todos los seres son iguales y sufren de manera similar, honrar a todos los que sufren y saber que no estás separado ni eres superior a nadie.

Que haya paz en la tierra y que comience conmigo. No hay nada que hacer más que ser.

Simplemente tocar un recuerdo difícil con una ligera voluntad de sanar comienza a suavizar la sujeción y la tensión a su alrededor. (74)

Cuando el corazón reconoce cuánto dolor hay en la mente, se vuelve como una madre hacia un niño asustado.

Hasta que descubramos quién nació esta vez, parece irrelevante buscar identidades anteriores. He escuchado a muchas personas hablar de quiénes creen que fueron en encarnaciones anteriores, pero parecen tener muy poca idea de quiénes son en esta. . . . Tomemos una vida a la vez. Quizás la mejor manera de hacerlo es vivir como si no hubiera otra vida o reencarnación. Vivir como si este momento fuera todo lo que estaba asignado. (132)

Citando a son, Noah Levine: Una vez que ves lo que realmente necesita el corazÃ3n, no importa si vas a vivir o morir, el trabajo siempre es el mismo. (25)

Tienes que recordar una vida, una muerteâ € " ¡Esta! Para entrar plenamente en el día, la hora, el momento, ya sea que aparezca como vida o muerte, ya sea que lo atrapemos al inhalar o exhalar, solo se requiere un momento, este momento. Y junto con eso, toda la atención plena que podemos reunir, y cada etapa de nuestro nacimiento en curso, y la alegría confiada de nuestra luminosidad inherente. (24)

Dios no es alguien o algo separado, sino que es la semejanza en cada momento, la realidad subyacente.

Si hay una definición única de curación es entrar con misericordia y conciencia en esos dolores, mentales y físicos, de los que nos hemos retirado en juicio y consternación. (48)

[D]on’t se aferran a su sufrimiento santurrón, déjalo ir. . . . Nada es demasiado bueno para ser verdad, déjate perdonar. En la medida en que insistes en que debes sufrir, también insistes en el sufrimiento de los demás. (90)

Nuestra vida se compone de eventos y estados mentales. La forma en que valoremos nuestra vida desde nuestro lecho de muerte se basará no solo en lo que nos sucedió en la vida, sino en cómo vivimos con ella. No serán simplemente la enfermedad o la salud, la riqueza o la pobreza, la buena suerte o la mala, las que finalmente definan si creemos que hemos tenido una buena vida o no, sino la calidad de nuestra relación con estas situaciones: las actitudes de nuestros estados mentales. (34)

La gratitud es el estado mental de agradecimiento. A medida que se cultiva, experimentamos un aumento en nuestra "alegría compasiva", nuestra felicidad por la felicidad de otra persona. Así como en el cultivo de la compasión, podemos sentir el dolor de los demás, también podemos comenzar a sentir su alegría. Y no se detiene ahí.

Relacionarse con el miedo, no solo con él. (50)

A veces, el dolor y la enfermedad no están destinados a eliminarse. No puedes adivinar a Dios. En lugar de orar para que desaparezca, a menudo es más prudente orar para que aprenda todo lo que pueda de él.

Los demonios no son el ruido. Son nuestra aversión al ruido...cuando puedes aceptar la incomodidad, hacerlo permite un equilibrio mental. Esa rendición, ese dejar ir de querer que algo sea distinto de lo que es correcto en el momento, es lo que nos libera del infierno.

El oxígeno juega un papel fundamental en el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Podemos considerar la deficiencia de oxígeno como la principal causa de todas las enfermedades.

¿Cómo es después de morir? Tal como era antes de que nacieras.

Nuestro sufrimiento es causado por aferrarnos a cómo podrían haber sido, deberían haber sido, podrían haber sido las cosas.

La meditación no es desaparecer en la luz. La meditación es ver todo lo que somos.

La gente pregunta en qué deben convertirse para amar. La respuesta es â € nada.’ Es un proceso de dejar ir lo que pensabas que te habÃas convertido y permitir que tu verdadera naturaleza flote a la superficie de forma natural.

La comprensión es la máxima seducción de la mente. Ve a la verdad más allá de la mente.

Siempre trata de verte a ti mismo a través de los ojos de Dios.

Lo que sea que te prepare para la muerte mejora la vida.

La curación llega cuando nos encontramos con nuestros lugares heridos con compasión.

He visto morir a muchos, rodeados de seres queridos, y sus últimas palabras fueron â€Te amo.’ Hubieron algunos que ya no pudieron hablar todavÃa con sus ojos y su sonrisa suave dejaron ese mismo mensaje sanador. He estado en habitaciones donde los que morían lo hacían sentir como un terreno sagrado. (26)

Estamos motivados más por la aversión a lo desagradable que por la voluntad hacia la verdad, la libertad o la curación. Estamos constantemente tratando de escapar de nuestra vida, de evitar en lugar de entrar en nuestro dolor, y nos preguntamos por qué es tan difícil estar completamente vivos. (43)

[D]amar significa dejar ir y desapego significa simplemente dejar ser. (95)

Nunca he vivido una vida mucho más grande que la muerte. (93)

La muerte es perfectamente segura. (55)

Me parece que incluso aquellos que hace mucho abjuraron de Dios mueren en gracia. . . . Los ateos no usan su secado para negociar un mejor asiento en la mesa; de hecho, es posible que ni siquiera crean que se está sirviendo la cena. No están acumulando méritos.'; Simplemente sonríen porque su corazón está maduro. Son amables sin ninguna razón en particular; simplemente aman.

¿Qué tan pronto aceptaremos esta oportunidad de estar completamente vivos antes de morir? (88)