Sakyong Mipham Citas famosas

Cualquier cosa que hagamos pone una semilla en nuestra conciencia más profunda, y un día esa semilla crecerá.

Incluso cuando hablamos de desinterés, la mente se dirige a "mí."Pensamos: ' Soy desinteresado', pero todo es desinteresado.

Nuestro poder no proviene de reprimir a los demás, sino de elevarlos.

Si no apreciamos la sensibilidad y sutileza del corazón humano, ¿cómo podemos apreciar la sensibilidad y sutileza del mundo natural?

Los humanos hemos llegado a una encrucijada en nuestra historia: podemos destruir el mundo o crear un buen futuro.

Al igual que la gravedad, el karma es tan básico que a menudo ni siquiera lo notamos.

En la meditación estamos descubriendo continuamente quiénes y qué somos.

Esto es valentía: usar el desafío de la vida diaria para agudizar nuestra mente y abrir nuestro corazón.

La práctica de la meditación es relevante porque en la meditación nuestra mente conceptual se relaja y podemos sentir quiénes somos en el fondo.

Si la mente es flexible, el mundo es flexible.

Sufrimos porque queremos que la vida sea diferente de lo que es. Sufrimos porque tratamos de hacer placentero lo que es doloroso, de hacer sólido lo que es fluido, de hacer permanente lo que siempre está cambiando.

Parece que todos estamos de acuerdo en que entrenar el cuerpo a través del ejercicio, la dieta y la relajación es una buena idea, pero ¿por qué no pensamos en entrenar nuestra mente?

Si quieres sentirte miserable, piensa en ti mismo. Si quieres ser feliz, piensa en los demà ¡S.

En una cultura rápida y agresiva, necesitamos principios diferentes para vivir: valentía y perspicacia. El primer momento de valentía es generar confianza en la mente, lo que hacemos en la meditación. Cuando sabemos cómo crear paz en nuestra propia mente, podemos transformar el mundo.

Lo más indignante que podemos hacer en este mundo es aceptar lo que sucede y volar con él.

El movimiento es bueno para el cuerpo. La quietud es buena para la mente.

El karma se mueve en dos direcciones. Si actuamos virtuosamente, la semilla que plantemos resultará en felicidad. Si actuamos de manera no virtuosa, el sufrimiento resulta.

...Esta joya es la sabiduría y la compasión que se necesitan para actuar no en nuestro nombre sino en el de todos los seres. Aquí es de donde provienen la verdadera confianza y competencia. Una vez que poseemos esta joya, nuestra vida se vuelve bendecida.

Se dice que si nuestra intención es ayudar a los demás, incluso si no somos capaces de llevarlo a cabo, nunca nos arrepentiremos. El arrepentimiento es el resultado de tratar de hacerme feliz a "mí".

Si no nos presionamos lo suficiente, no crecemos, pero si nos presionamos demasiado, retrocedemos. Lo que es suficiente cambiará, dependiendo de dónde estemos y de lo que estemos haciendo. En ese sentido, el momento presente es siempre una especie de comienzo.

Cambiar nuestra decisión crea un mal hábito. Refuerza la toma de decisiones como expresión de desconcierto e ignorancia, en lugar de sabiduría y libertad.

Cada momento de nuestra vida es importante.

Cuando usamos este término 'bondad básica', estamos hablando de nuestra integridad inherente.

Cuando el estrés es el estado mental básico, incluso las cosas buenas nos estresan. Tenemos que aprender a dejar ir.

No importa si eres rico o pobre; el factor determinante del éxito y la felicidad es la satisfacción.

Si reducimos la velocidad y nos relajamos con lo que está pasando en nuestra vida en este momento, la amabilidad y la paciencia surgirán naturalmente.

Ser engañado para tratar de hacer que las cosas funcionen para 'mí' se llama samsara.

No hay límites, solo posibilidades

Necesitas comer bien, dormir bien y tener un techo sobre tu cabeza, pero no vayas mucho mà ¡s allà ¡de eso antes de extenderte a los demà ¡s.

Cuando les pido a las personas que contemplen el desinterés, a veces reaccionan como si les hubiera pedido que pusieran su casa en el mercado o regalaran todo su dinero. Si existiera un yo que existiera en la forma en que pensamos, descubrir el desinterés sería como poner nuestra casa en el mercado. Pero en la tradición budista, el descubrimiento del desinterés se llama " completamente alegre."No se llama 'el crudo final del trato', o 'Prefiero volver a la cama', o ' Esto da miedo y es deprimente."

Al buscar mi mente, descubrí que parece estar en muchos lugares diferentes. A veces es beber un vaso de agua, recordar nadar en verano, sentir la brisa. En esta contemplación observé que el yo es más esquivo de lo que pensaba.

La fuerza segura de sí misma que crece al saber que ya tenemos lo que necesitamos nos hace amables, porque ya no estamos desesperados.

Cuidar a los demás es la base del éxito mundano.

Ser humano es una situación preciosa, y no debemos perder el tiempo en actividades inútiles.

No podemos contratar nuestro propio trabajo interno, pero podemos hacer el trabajo manual con deleite y decencia.

Cuando la mente está totalmente presente, está relajada, ágil y sensible. Se siente más ligero y claro. Se da cuenta de todo, pero no se distrae con nada. Es la sensación de saber exactamente dónde estás y qué estás haciendo.

A veces las personas se sienten decepcionadas cuando escuchan hablar de practicar la compasión: "¿Quieres decir que tengo que ser amable ?"Es una especie de decepción. A menudo pasamos por alto la compasión, viéndola simplemente como una parada en boxes en el camino hacia prácticas más avanzadas. Queremos algo más; ni siquiera sabemos qué. Pero eso es solo un truco de nuestra mente. Una de las enseñanzas más grandes es practicar la compasión.

A medida que el mundo conceptual y material aumenta su influencia sobre nosotros, y los objetos inanimados se vuelven más realistas, los humanos debemos volvernos más humanos. Corazones abiertos, amabilidad y cuidado: estos son nuestros regalos más preciados.

Muchos de nosotros somos esclavos de nuestras mentes. Nuestra propia mente es nuestro peor enemigo. Tratamos de concentrarnos y nuestra mente se distrae. Tratamos de mantener a raya el estrés, pero la ansiedad nos mantiene despiertos por la noche. Tratamos de ser buenos con las personas que amamos, pero luego las olvidamos y nos ponemos a nosotros mismos en primer lugar.

Cuando hemos ido más allá de los límites de la esperanza y el miedo, podemos trabajar con lo que se nos presente.

Cuando la gente dice que la meditación los calma, a menudo se refieren a esta estabilidad de la mente. Una mente estable crea la base para una persona más feliz y contenta.

El cuerpo se beneficia del movimiento y la mente se beneficia de la quietud.

Después de correr, hay una sensación de logro; sientes que tu vida tiene sentido. Es un momento de claridad.

La sociedad Iluminada se trata de nutrir el espíritu humano, despertando a la bondad, la bondad y la fuerza que ya tenemos.

Espero que alcances la iluminación. ¡Estoy aquí para decirte que ya lo has hecho! Pero no lo sabes... La diferencia entre el Buda y nosotros es la confianza en saber que él estaba iluminado.

Cuando apreciamos algo, eso significa que nos hemos permitido relajarnos y asimilarlo.

La naturaleza de nuestra mente puede mostrarse de muchas maneras, pero Ella es la base fundamental.

La verdadera felicidad siempre está disponible para nosotros, pero primero tenemos que crear el ambiente para que florezca.

Queremos infundir buenos hábitos en nuestro día para que podamos convertir situaciones aparentemente mundanas en una ceremonia de bondad.

Nuestra mente siempre está sujeta a distraerse con pensamientos de lo que sucedió en el pasado e ideas de lo que podría suceder en el futuro, pero la experiencia de vivir es lo que está sucediendo AHORA.