Jill Bolte Taylor Citas famosas

Desafortunadamente, como sociedad, no enseñamos a nuestros hijos que necesitan cuidar cuidadosamente el jardín de sus mentes. Sin estructura, censura o disciplina, nuestros pensamientos corren desenfrenados en automático. Debido a que no hemos aprendido a manejar con más cuidado lo que sucede dentro de nuestros cerebros, seguimos siendo vulnerables no solo a lo que otras personas piensan de nosotros, sino también a la manipulación publicitaria y/o política.

Cuando somos compasivos, consideramos las circunstancias de los demás con amor en lugar de juzgarlas... Ser compasivo es moverse hacia el aquí y el ahora correctos con una conciencia de corazón abierto y la voluntad de brindar apoyo.

Experimentar la paz no significa que tu vida siempre sea dichosa. Significa que eres capaz de acceder a un estado mental feliz en medio del caos normal de una vida agitada.

Tenemos el poder de elegir, momento a momento, quiénes y cómo queremos estar en el mundo.

Al igual que los niños, las emociones sanan cuando son escuchadas y validadas.

La emoción solo dura en nuestros cuerpos unos 90 segundos. Después de eso, la reacción física se disipa, A MENOS QUE nuestro cerebro cognitivo se active y comience a conectar nuestra ira con eventos pasados.

La mayoría de los diferentes tipos de células de nuestro cuerpo mueren y se reemplazan cada pocas semanas o meses. Sin embargo, las neuronas, la célula primaria del sistema nervioso, no se multiplican (en su mayor parte) después de nacer. Eso significa que la mayoría de las neuronas en su cerebro hoy en día son tan viejas como usted. Esta longevidad de las neuronas explica en parte por qué nos sentimos prácticamente iguales por dentro a los 10 años que a los 30 o 77 años.

Para mí, es realmente fácil ser amable con los demás cuando recuerdo que ninguno de nosotros vino a este mundo con un manual sobre cómo hacerlo todo bien. En última instancia, somos un producto de nuestra biología y medio ambiente. En consecuencia, elijo ser compasivo con los demás cuando considero cuánto equipaje emocional doloroso estamos programados biológicamente para llevar. Reconozco que se cometerán errores, pero esto no significa que deba victimizarme o tomar sus acciones y errores personalmente. Tus cosas son tus cosas, y mis cosas son mis cosas.

Mi cerebro izquierdo está haciendo el mejor trabajo posible con la información con la que tiene que trabajar. Sin embargo, necesito recordar que hay enormes brechas entre lo que sé y lo que creo que sé.

Mi definición favorita de miedo es: Falsas Expectativas Que Parecen Reales

Mi golpe de intuición sería: la paz está a solo un pensamiento de distancia, y todo lo que tenemos que hacer para acceder a ella es silenciar la voz de nuestra mente izquierda dominante.

La forma más fácil que he encontrado para humillarme de nuevo a un estado de gracia pacífica es a través del acto de gratitud.

Aunque muchos de nosotros podemos pensar en nosotros mismos como criaturas pensantes que sienten, biológicamente somos criaturas sintientes que piensan

Creo que cuanto más tiempo pasemos eligiendo ejecutar los circuitos internos profundos de nuestros hemisferios derechos, más paz proyectaremos en el mundo y más pacífico será nuestro planeta.

Todos podemos aprender que podemos asumir la plena responsabilidad de los pensamientos que estamos pensando y de los circuitos emocionales que estamos sintiendo. Saber esto y actuar en consecuencia puede llevarnos a sentir una maravillosa sensación de bienestar y tranquilidad.

Asume la responsabilidad de la energía que traes.

En el transcurso de cuatro horas, vi cómo mi cerebro se deterioraba por completo en su capacidad para procesar toda la información. En la mañana de la hemorragia, no podía caminar, hablar, leer, escribir ni recordar nada de mi vida. Esencialmente me convertí en un bebé en el cuerpo de una mujer.

Me di cuenta, ' ¡Dios mío! ¡Estoy teniendo un derrame cerebral! ¡Estoy teniendo un derrame cerebral!'Lo siguiente que me dice mi cerebro es:' ¡Guau! ¡Esto es tan genial! ¿Cuántos científicos del cerebro tienen la oportunidad de estudiar su propio cerebro de adentro hacia afuera?'

Yo soy el poder vital del universo. Soy el poder de la fuerza vital de los 50 billones de hermosos genios moleculares que componen mi forma, uno con todo lo que es.

Siempre estoy en la búsqueda de estar abierto a lo que el universo me traerá.

Realmente necesito que la gente asuma la responsabilidad del tipo de energía que me aportan.

el caos es el primer paso en el proceso creativo.

¿Quiénes somos? Somos el poder de la fuerza vital del universo.

¡Entonces se me pasa por la cabeza, â € Pero soy una mujer muy ocupada! ¡No tengo tiempo para un derrame cerebral!â € ™

La paz está a solo un pensamiento de distancia.

Por favor, sé responsable de la energía que traes a este espacio.

Nuestro hemisferio derecho, piensa en imágenes y aprende cinestésicamente a través del movimiento de nuestros cuerpos. Información ... explota en este enorme collage de cómo se ve, huele y sabe este momento presente, cómo se siente y cómo suena.

Cuanto mejor comprendamos las elecciones que hemos estado tomando, ya sea consciente o inconscientemente, más voz tendremos en el mundo que creamos. El neurocircuito puede ser neurocircuito, pero no tenemos que funcionar en automático.

¡No tengo tiempo para un derrame cerebral!

Me encanta saber que soy simultáneamente tan grande como el universo y, sin embargo, simplemente un montón de polvo de estrellas.