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Cada uno de nosotros necesita hacer las paces con sus propios recuerdos. Todos hemos hecho cosas que nos hacen estremecernos.
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Aprender a amar es la meta y el propósito de la vida espiritual, no aprender a desarrollar poderes psíquicos, no aprender a inclinarse, cantar, hacer yoga o incluso meditar, sino aprender a amar. El amor es la verdad. El amor es la luz.
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Que todos los seres en todas partes con quienes estamos inseparablemente conectados, se sientan satisfechos, despiertos, liberados y libres. Que haya paz en este mundo y en todo el universo, y que todos juntos completemos el viaje espiritual.
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antes de hablar, observe qué motiva sus palabras.
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Respiración a respiración, deja ir el miedo, la expectativa, la ira, el arrepentimiento, los antojos, la frustración, la fatiga. Deja de lado la necesidad de aprobación. Deja ir los viejos juicios y opiniones. Muere a todo eso, y vuela libre. Vuela en la libertad de la ausencia de deseos. Déjalo ir. Déjalo Estar. Ve a través de todo y sé libre, completo, luminoso, en casa at a gusto.
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Otras personas no pueden hacernos impacientes a menos que les permitamos hacerlo. En otras palabras, los demà ¡s no nos impacientan. Nos impacientamos, a través de nuestras expectativas y demandas, apegos fijos y estancamiento.
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La iluminación no se trata de volverse divino. En cambio, se trata de volverse más completamente humano. . . . Es el fin de la ignorancia.
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Todos tenemos ADN espiritual; la sabiduría y la verdad son parte de nuestra estructura genética, incluso si no siempre accedemos a ella.
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El principio de la Perla: sin irritación interna, sin perlas.
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Nuestra falta de compasión proviene de nuestra incapacidad para ver profundamente la naturaleza de las cosas.
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También aprendí que no siempre puedes elegir a las personas con las que viajas. A veces puedes pensar que sí, pero no te dejes engañar. Y el corolario de eso, y esta fue mi verdadera lección , es que comienzas a darte cuenta de que puedes amar incluso a las personas que no te agradan y debes amar y ayudar a todos.
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Cuanto más sincero soy conmigo mismo y con los demás, más limpia y tranquila está mi conciencia. Por lo tanto, puedo habitar el momento presente de manera más completa e inequívoca y aceptar todo lo que sucede sin miedo, sabiendo que lo que pasa vuelve (la ley del karma). La moralidad ética y la autodisciplina representan el buen terreno o la base estable. La conciencia consciente es el sendero o camino de crecimiento hábil y eficaz. La sabiduría y la compasión constituyen el fruto o resultado. Esta es la esencia del budismo [...]
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El nivel secreto o más íntimo de sabiduría es la intuición pura, la claridad, la lucidez, la vigilia innata, la presencia y el reconocimiento de la realidad. Esta sabiduría trascendental está dentro de todos nosotros-solo necesita ser descubierta y desarrollada, desplegada y actualizada.
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Todo pasa, nada queda. Comprenda esto, afloje el agarre y la fina serenidad...
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El corazón es un órgano de percepción.
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No esperes a encontrar tierra firme. Baila en el vacío.
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Somos seres humanos tratando de entender y cultivar lo que significa sentir el amor divino. Tenemos que empezar con metas pequeñas y realistas.
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Una mitad más una mitad no es igual a uno; un todo más un todo es totalidad relacional.
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No podemos esperar milagros de atención plena en nuestras propias vidas sin preparación, compromiso y sin continuar progresando enérgicamente a lo largo de nuestro camino espiritual.
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Reza, Medita, sé consciente.Mantente despierto Practica yoga Siente Cantar y cantar Respira y sonríe Relájate.Disfruta.Ríete.Juega a Crear.Imagina Dejar Ir / Perdonar.Acepta Caminar.Ejercicio.Mueve el Trabajo.Sirva.Contribuir Escucha/Aprende.Pregunte, considere.Reflexiona, cultívate a ti mismo.Mejorar las competencias Cultivar la satisfacción Cultivar la flexibilidad Cultivar la amistad y la colaboración Aligerar Celebrar y apreciar Soñar Dar gracias Evolucionar Compartir el amor.Dar.Recibe Camina suavemente.Vive expandiéndote suavemente.Irradiar.Disolver Simplificar la Rendición.Confía en nacer de nuevo
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Tienes que atravesar la oscuridad para conocer verdaderamente la luz. Esto puede sonar como un cliché, pero de todos modos es cierto. A menudo, las mayores dudas ocurren justo antes de un gran avance.
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Los buscadores espirituales en particular están en una búsqueda para comprender la vida; queremos examinar nuestras propias vidas y encontrar significado en lo que hacemos y quiénes somos. ... Encontramos significado en la búsqueda misma. Cada paso en el camino es el Camino...
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Si aceptamos e internalizamos el hecho de nuestra propia mortalidad, entonces, por definición, tenemos que lidiar con las preguntas esenciales de cómo vivimos y gastamos nuestro tiempo asignado. Tenemos que dejar de postergar, fingiendo que siempre tenemos que hacer lo que queremos hacer y ser lo que anhelamos ser.
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Como muchos otros, a veces encuentro que cocinar puede ser naturalmente fundamental.
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Las personas que pasan mucho tiempo en sus jardines dan fe de la atención plena natural que requiere la jardinería. ¿Qué podría ser más consciente de forma natural que deshierbar? Requiere una gran atención sostenida. Las malezas deben tratarse con cuidado: Tire con demasiada fuerza y la maleza se romperá en los dedos, dejando que la raíz crezca y se propague. Diferentes malezas necesitan diferentes técnicas y, a veces, herramientas. Cuando desyerbamos nuestros jardines, tenemos que prestar atención a dónde y cómo caminamos y nos inclinamos. Muévete demasiado en una dirección u otra, y aplastaremos las cosas en crecimiento.
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Espiritualmente hablando, todo lo que uno quiere, aspira y necesita está siempre presente, accesible aquí y ahora, para aquellos con ojos para ver.
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Casi parece como si este mundo turbulento estuviera conspirando para poner a prueba nuestra paciencia a cada paso. De hecho, lo es. Con esto en mente, sería prudente considerar nuestro entorno imperfecto como un maestro en lugar de un antagonista. Constantemente nos muestra que necesitamos ser pacientes de manera continua, no solo de vez en cuando, si vamos a lograr la verdadera paz interior, la felicidad y la realización.
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Quitarle el proceso de toma de decisiones a las personas las empodera. También hace que sea mucho menos probable que acepten la decisión, por correcta que sea. La propia conciencia de uno sigue siendo el árbitro supremo.
