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Nuestras experiencias futuras estarán coloreadas por las elecciones que hagamos en el presente.
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Quedarse quieto es un dolor en el trasero.
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La revolución interior no será televisada ni vendida en Internet. Debe llevarse a cabo dentro de la propia mente y corazón.
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La verdad es que ir en contra de la corriente interna de la ignorancia es mucho más rebelde que tratar de iniciar algún tipo de revolución cultural.
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Todo se está desarrollando en función de causas y condiciones. Nuestra felicidad o sufrimiento depende de cómo nos relacionemos con el momento presente. Si nos aferramos ahora, sufriremos más tarde. Si dejamos ir y respondemos con compasión o amabilidad, creamos felicidad y bienestar para el futuro.
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La generosidad es revolucionaria, contra-instintiva. Nuestro instinto de supervivencia es cuidar solo de nosotros mismos y de nuestros seres queridos. Pero podemos transformar nuestra relación con ese instinto de supervivencia preguntándonos constantemente: â ¿cÃ3mo puedo usar la energÃa de mi vida para beneficiar a todos los seres vivos?
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Es fácil odiar y señalar todo lo que está mal en el mundo; es el trabajo más difícil e importante en la vida liberarse de los lazos del miedo y el apego.
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El dolor y el sufrimiento son dos experiencias completamente diferentes. El dolor es inevitable. El sufrimiento es auto-creado.
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Con la atención plena tenemos la opción de responder con compasión al dolor del deseo, la ira, el miedo y la confusión. Sin atención plena, estamos atrapados en el patrón reactivo y la identificación que inevitablemente crearán más sufrimiento y confusión.
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La felicidad está más cerca de la experiencia de aceptación y satisfacción que del placer. La verdadera felicidad existe como la disposición del corazón espacioso y compasivo de sentir lo que esté presente.
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Llegamos a comprender la ley de la casualidad, es decir, vemos que todos los seres están experimentando lo que están experimentando en función de sus propias acciones y no de lo que deseamos para ellos, y por lo tanto nos relajamos en una profunda comprensión y aceptación de cómo son las cosas..
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Tenemos la capacidad de efectuar un gran cambio positivo en el mundo, comenzando con el entrenamiento de nuestras propias mentes y la superación de nuestro condicionamiento engañoso. Despertar no es una búsqueda egoísta de la felicidad; es una postura revolucionaria de adentro hacia afuera, en beneficio de todos los seres existentes.
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La renuncia no se trata de alejar algo, se trata de dejar ir. Es enfrentar el hecho de que ciertas cosas nos causan dolor y causan dolor a otras personas. La renuncia es un compromiso de dejar ir las cosas que crean sufrimiento. Es la intención de dejar de hacernos daño a nosotros mismos y a los demás.
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Nacemos en un reino de cambio constante. Todo está decayendo. Continuamente estamos perdiendo todo con lo que entramos en contacto. Nuestra tendencia a apegarnos a experiencias impermanentes causa tristeza, lamento y dolor, porque eventualmente nos separamos de todo y de todos los que amamos. Nuestra falta de aceptación y comprensión de este hecho hace que la vida sea insatisfactoria.
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Dios te ha abandonado. El miedo no te sirve. Tu corazón te ha traicionado. Solo la música puede guiarte.
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El objetivo de la revolución espiritual no es convertirse en un buen budista, sino convertirse en un ser humano sabio y compasivo, despertar de nuestra vida de complacencia e ignorancia y ser un buda.
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La práctica del celibato por sí sola me estaba abriendo a un sentido más profundo de la forma en que funciona la conexión mente-cuerpo. Vi una y otra vez que mi mente y mi cuerpo podían llenarse de deseo y que, sin importar cuán intenso fuera el deseo, siempre pasaría. No tenía que satisfacer todos los deseos que surgían en mi mente. Comencé a entender la impermanencia a través de la experiencia directa en lugar de solo la teoría intelectual.
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Finalmente se nos dice la verdad: la vida no siempre es fà ¡cil y placentera. Ya sabemos que esto es cierto, pero de alguna manera tendemos a pasar por la vida pensando que algo anda mal con nosotros cuando experimentamos tristeza, dolor y dolor físico y emocional. La primera verdad señala que así son las cosas. No tienes nada de malo: acabas de nacer en un reino donde el dolor es un hecho.
